50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey

Bir soru cevap platformunda 50 yaş üzerindeki insanlara, 20 yıl öncesine dönseniz yaşam şeklinizde neleri değiştirmek isterdiniz diye soruldu ve aşağıdaki 20 şey ortaya çıktı.

Eğer yaşınız 30 veya civarında ise şimdiden bu maddeleri uygulamaya başlamakta fayda var, çok geç olmadan.

 

1. Sigara içiyorsan mutlaka bırak.5f73e3f52d6ccb8eec458f7a0c19f534_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 5f73e3f52d6ccb8eec458f7a0c19f534 650x

 

2. Sağlıklı beslen. Fast Food ve abur cubur yemekten mümkün olduğunca uzak dur. b65db1f2ab6a31791156f8ecbe227692_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey b65db1f2ab6a31791156f8ecbe227692 650x

3. Aile ilişkilerine önem ver, sevdiğin insanlara ilgi göster. Onlarla geçireceğin zamanlar gittikçe azalıyor.bfdce0eba35e758584ef317b56d80308_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey bfdce0eba35e758584ef317b56d80308 650x

4. Korunmasız olarak güneş ışınlarına maruz kalma. Vücut sağlığın için bu çok ama çok önemli.b18e9e99c8ad570128ee51dcd67ab535_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey b18e9e99c8ad570128ee51dcd67ab535 650x

5. Spor yapmıyorsan, düzenli spor yapmaya başla. Spor yapmak bir çok hastalığı başlamadan önler.7aed4e51b275f62abc8dbf7385564eee  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 7aed4e51b275f62abc8dbf7385564eee

6. Para biriktirmeye başla. Az da olsa, birikim yapmaya başla ki hayatın sürprizlerine hazırlıklı ol.e407f3d375aa535eedd13ef96be78bd6_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey e407f3d375aa535eedd13ef96be78bd6 650x

7. Sahip olduklarınla mutlu olmayı öğren, mutlu olmayı erteleme ve bir koşula bağlama.eb379aa0819593b43526c42dbb08153f_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey eb379aa0819593b43526c42dbb08153f 650x

8. Hayat hedeflerini erteleme, yapılacaklar listeni şimdiden eritmeye çalış, listen sürekli kalabalıklaşmasın.d48092bb7ef3dd70453cb1c60c700a2d_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey d48092bb7ef3dd70453cb1c60c700a2d 650x

9. Uykuna dikkat et, sağlığın için bu çok önemli.b7899471453d1501e5590a6a97f229c1  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey b7899471453d1501e5590a6a97f229c1

10. Diş sağlığına önem ver yoksa ilerde büyük diş sorunları yaşayabilirsin.901eb295c34ba368c27d578b4d9307f5_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 901eb295c34ba368c27d578b4d9307f5 650x

11. Birşeyler biriktirmek yerine bol bol “Anı” biriktir. Gençken yapmadıkların için pişmanlık duyma.f5e96b55a269dab0d8e64bda0f193f63_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey f5e96b55a269dab0d8e64bda0f193f63 650x

12. Karşılık beklemeden bir şeyler yap. Fiziksel ve mental sağlığın yerindeyken, küçük de olsa insanlığa katkı yapmaya çalış.e58e4d33e9c501f5df96775a3868e361_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey e58e4d33e9c501f5df96775a3868e361 650x

13. Meraklı ol, keşifler yap.80975dd0fdb1d116f8c249bd8baa272f_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 80975dd0fdb1d116f8c249bd8baa272f 650x

14. Yılda en az 10 kitap oku. (gözlerin hala sağlıklıyken🙂1dd2344672b67f6be8a014e18d30b278_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 1dd2344672b67f6be8a014e18d30b278 650x

15. Mümkün olduğunca seyahat et.dcbdbe8238f7e0fa23de08e561e8a9f6_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey dcbdbe8238f7e0fa23de08e561e8a9f6 650x

16. Meditasyon yapmayı öğren. Bu yaşlarda ruhsal dinginliğe ihtiyacın olacak, gereksiz konularla kafanı yormamalısın.6954e77d4412d46d1d2fbd27c0d93451_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 6954e77d4412d46d1d2fbd27c0d93451 650x

17. Kendini başkalarıyla karşılaştırmaktan vazgeç. Sen “sensin” bunu kabullen.1874a65a36b83bc3e311a07742e3c6c2_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 1874a65a36b83bc3e311a07742e3c6c2 650x

18. Henüz başlamadıysan günlük yazmaya başla. Düşüncelerini, yaşadıklarını herşeyi yaz. Yazdıkların seni ayakta tutar, gelecekte hatırlayamayacağın bir çok detayı hatırlamana yardımcı olur.1be31e73c42564bdde1026a18918e3af_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 1be31e73c42564bdde1026a18918e3af 650x

19. Barınma ihtiyacını mutlaka genç yaşındayken gider örneğin bir ev satın al. 5aedcab779742bf832e2010646c000f7_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 5aedcab779742bf832e2010646c000f7 650x

20. İyi arkadaşlıklar kur, uzun sürecek dostluklar olsun. 173f6337e5aa842f511f55cb3b6cd596_650x  50 Yaşında Daha Mutlu Olmak İçin 30 Yaşındayken Yapman Gereken 20 Şey 173f6337e5aa842f511f55cb3b6cd596 650x