Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams

Bir tecavüzden kurtulan ve anksiyete, majör depresyon, travma sonrası stres bozukluğu yaşayan Heidi Williams yoga ile huzuru bulmuş. Bebeğini 6 aylıkken kaybettikten sonra intihara teşebbüs etmiş. Belki de kimselerin ona yardımcı olamayacağını düşündüğü anda yoga ona hayatının renklerini geri getirerek onu yaşama bağlamış.

Williams artık depresyon ve travma yaşayan diğer insanlara yardımcı olabilmek için internette  paylaştığı muhteşem yoga fotoğraflarıyla  insanları yoga yapmaya teşvik ediyor ve destek gruplarında yoga koçluğu yapıyor.

Temel amacı özellikle depresyon, anksiyete ve TSSB olan hastalara özel olarak tasarlanmış olan terapik yoga dersleri vermek ve hayatın renklerini yoga sayesinde keşfettirmek.

Heidi’nin Instagram fotoğrafları ruhsal bir barış arayışı içinde olan insanlara ilham veriyor.

Daha fazlası: Instagram

aylakkarga-2-6  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 2 6aylakkarga-3-6  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 3 6aylakkarga-1-6  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 1 6aylakkarga-9-2  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 9 2aylakkarga-6-4  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 6 4aylakkarga-4-4 (1)  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 4 4 1 1aylakkarga-7-3  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 7 3aylakkarga-10-2  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 10 2aylakkarga-5-5  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 5 5aylakkarga-8-3  Depresyon ve Anksiyete Sonrasında Yoga ile Hayata Tutunan Heidi Williams aylakkarga 8 3

Kaynak: aylakkarga.com