Elektronik Cihaz Olmadan Doğada Geçirilen 1 Hafta

Elektronik Cihaz Olmadan Doğada Geçirilen 1 Haftalık Süre Vücudun Biyolojik Saatine Reset Atıyor

Uykusuzluk, stres gibi hayat kalitesini yarıya indiren olumsuz şeylerden elektronik cihazlardan biraz uzaklaşınca kurtulabiliyoruz. Antidepresan görevi gören hormonumuzun düzelmesini sağlıyor ayrıca.

Bu bilgi aslında herkesin tahmin ettiği bir gerçeğin bilimsel açıklaması şeklinde;

Hiçbir elektronik cihazı yanınıza almadan doğada geçireceğiniz 1 haftalık süre sonunda vücudununuzun biyolojik saatine adeta reset atılıyormuş. Melatonin hormonu gün doğumu ve gün batımı zamanlarına göre salgılanacak şekilde tekrardan belirli bir düzene giriyormuş.

Özetle ağır şekilde uykusuzluk çekiyorsanız yada uyku düzensizliğinden şikayetçiyseniz her türlü elektronik cihazdan uzak 1 haftalık bir kamp hayatı eski düzeninizi bulmanıza yardımcı olabilir.

Kaynak: https://seyler.eksisozluk.com/elektronik-cihaz-olmadan-dogada-gecirilen-1-haftalik-sure-vucudun-biyolojik-saatine-reset-atiyor