Gözlerimizi farkındalığa açalım: Korkunun ötesinde ne var?

Hayatımızda pek çok şeyi farkında olarak ya da olmayarak korktuğumuz için yapıyoruz ya da  yapmıyoruz.

O halde yaptığımız ya da yapmadığımız şeylere bir de farkındalıkla bakalım.

Korkan adam  Gözlerimizi farkındalığa açalım: Korkunun ötesinde ne var? shutterstock 195505010
Korkularımız, günlük yaşantılarımızı, aldığımızı kararları ve en önemlisi bizi yönetiyor.

Yaptıklarınız ve yapmadıklarınızdan dolayı eğer mutlu değilseniz, sizi bir korku yönetiyor olabilir mi?

Gönlünüzde hissettiğiniz bir huzur yoksa korku iş başında olabilir mi? Peki korku nedeniyle neler yapıyoruz?

  • Aldatılma korkusu yüzünden sürekli kontrol edilen telefonlar,
  • Terk edilme korkusu yüzünden hoşlanmadığın davranışları görmezden gelme,
  • Başarısız olma korkusu yüzünden kendini yok ederek deliler gibi çalışma,
  • Ölüm korkusu yüzünden hayatında ekstrem hiçbir deneyime izin vermeme,
  • Yalnızlık korkusu yüzünden sürekli kendini meşgul eden programlar yapma,
  • Parasız kalma korkusu yüzünden sevmediğin işte çalışma,
  • Muhtaç olma korkusu yüzünden sürekli hesap kitap yaparak kıt kanaat geçinme,
  • Suçlanma korkusu yüzünden başkalarının senin hakkında ne düşüneceğine göre yaşama,
  • ‘Elalem ne der?’ korkusu yüzünden evliliğini sürdürme,
  • Komik duruma düşme korkusu yüzünden hayallerinden vazgeçme,
  • Dışlanma korkusu yüzünden kimseye hayır diyememe,
  • Kaybetme korkusu yüzünden ilişkiye bağımlı olma,
  • Reddedilme korkusu yüzünden sevdiğini söyleyememe,
  • Onaylanmama korkusu yüzünden kendini olduğun gibi ifade edememe,
  • Hata yapma korkusu yüzünden hiçbir şey yapmama,
  • Bağlanma korkusu yüzünden gerçek bir ilişki yaşamama ya da ilişkilerde kaçma,
  • Düzenin bozulma korkusu yüzünden memnun olmadığın ortam ya da kişiden ayrılamama…

Bu liste daha uzar gider. Pek çok davranışımızın ardında korkularımız var. Ve işin ilginç yanı tüm korkular öğrenilmiştir. Yani korkular sadece birer illüzyondur. Doğuştan aldığımız iki korku var sadece: Biri düşme korkusu, diğeri ses korkusu ve her ikisi de bedeni korumak amacıyla reflekslerimizi geliştiren korkulardır. Diğerleri gerçek olmadığı halde, yani somut olmadığı halde yaşamımızı engeller. Mutsuz ve huzursuz eder.

Peki korkunun ötesine geçersek ne olur?

kadın  Gözlerimizi farkındalığa açalım: Korkunun ötesinde ne var? pexels photo 48706 1 e1475745625382
Korkuların ardında öz’ümüz yani aşk var.

Öz’üne ulaşırsın. Öz’ü sadece aşktır insanın ve aşk, üzeri korkularla kapatılamayacak kadar kıymetlidir.

  • Aşk; güvenle büyür.
  • Aşk; ilham verir.
  • Aşk; yeniden doğurtur.
  • Aşk; hayallerini gerçekleştirmek için güçlendirir.
  • Aşk; bir çiçek gibi sulandığında etrafa mis kokular yayar.

Başkalarının da kalbinin açılmasına vesile olur. Ve sen aşk olduğunda hiçbir korku kalbinde barınamaz, yaşayamaz.  Korkuların ötesine geçip ‘aşk ol’manız dileğiyle…

kaynak: uplifers.com