“Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır?

“Ölmeden önce yapılacaklar listesi” henüz hayattayken başarmak istediğiniz hedeflerinizin, kavuşmak istediğiniz hayallerinizin ve ölmeden önce denemek istediğiniz şeylerin bir listesidir. 

Neden bu listeyi hazırlamalıyım?

Günlük yaşamınızın içinde iş stresi, bir yere yetişme telaşı ya da üst üste binmiş sorumluluklarınız sebebiyle kendi hedeflerinizi ve hayallerinizi gerçekleştirmek için yeterli zaman bulamıyor olabilirsiniz. Zaman gelip geçerken, her günün sonunda “bugün kendim için kayda değer ne yaptım” diye sorduğunuzda genellikle bir cevap alamazsınız. Son 3 ay içinde kendiniz için gerçekten istediğiniz ne yaptınız? Önümüzdeki 3 ay için neler yapmayı planlıyorsunuz? Geçmişte yaptığınız ve gelecekte yapmayı planladığınız şeyleri düşünün. Bugün ölecek olsanız, bu şeyler sizin için gerçekten bir anlam ifade eder miydi?

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? interhigh bucketlist
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

“Ölmeden önce yapılacaklar listesi” size, sizin için gerçekten önemli olan şeyleri hatırlatır ve onları gerçekleştirebilmeniz için gerekli olan motivasyonu sağlar. Her ne kadar hedeflerini ya da yapacaklarını listeleyerek yaşayan bir birey olsanız da, bunlar genelde yaşadığınız sosyal çevrenin gölgesinde kalarak, performans, kariyer, sağlık gibi konular üzerine olur.

“Ölmeden önce yapılacaklar listesi” sizi bu çerçevenin dışına taşır. Ne kadar ulaşılmaz, büyük ya da imkânsız olsa da bunlar sizin kendiniz için yapmak istediğiniz, kendi istekleriniz doğrultusunda oluşturduğunuz maddelerdir.

Bu liste, hayatınız boyunca yapmış olduğunuz tüm planlarda altı çizili olan ve sizin için gerçekten büyük bir anlam ifade eden şeylerden oluşur.

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? Difference between Lifespan and Life Expectancy 1
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

“Ölmeden önce yapılacaklar” listesi zamana karşı girilmiş bir yarış ya da ölüm korkusunu yenmek için yapılan bir avunma listesinden çok daha fazlasıdır. Fiziksel olarak yaşıyor olmamız, evrende var olmamızın tek sebebi ya da göstergesi değildir.

Kendi listenizi yaratmanın tek amacı, dünya üzerinde var olduğunuz her anın kalitesini maksimuma çekmek ve hayatınızın her anını dolu dolu geçirmenizdir.

Bu liste sizin için, dünyadaki kısıtlı zamanınızı nasıl geçireceğinizin bir planı gibidir. Öyleyse zamanınızı boş işlerle uğraşarak harcamayın ve kendiniz için önemli olan şeyleri bulmak için söylediklerimize kulak verin.

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? maxresdefault
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

Kendi listenizi oluşturun

Eğer bir “ölmeden önce yapılacaklar” listeniz yoksa hemen harekete geçin. Peki bu size ne kadara mal olacak? Yazma hızınıza göre yarım ya da bir saatinizi alacak.  Karşılığında ne alacaksınız?  Hayattan ne beklediğinize ve ne istediğinize karar verip, odaklanacağınız noktaları belirleyeceksiniz. Paha biçilemez bir kazanç öyle değil mi?

Eğer hali hazırda bir listeniz varsa, bu tekrar gözden geçirmeniz için güzel bir fırsat. Eklemek istediğiniz başka şeyler varsa ekleyin. Belirlediğiniz maddeleri tekrar gözden geçirin ve uygun olmadığını düşündüklerinizi listeden çıkarın.

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? 15
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

Şimdi elinize bomboş bir kağıt alın ya da bilgisayarınızda yeni bir doküman oluşturun. Yazmaya başladığınızda, aşağıdaki soruları okuduğunuzda aklınıza gelenleri bir düşünün:

Yarın ölecek olsaydınız son yapmak istediğiniz şey ne olurdu?

Sınırsız zamanınız, paranız ve kaynağınız olsa ne yapmak isterdiniz?

Şu ana kadar en çok yapmak istediğiniz ancak henüz yapamadığınız şey nedir?

Gezmek istediğiniz ülkeler ve şehirler nereler?

En büyük hedefiniz ya da hayaliniz ne?

En çok görmek istediğiniz şey ne?

En çok başarmak istediğiniz şey ne?

En çok denemek istediğiniz ya da hissetmek istediğiniz şeyler neler?

Şahit olmak istediğiniz özel bir an var mı?

En çok öğrenmek ya da denemek istediğiniz aktiviteler ya da yetkinlikler neler?

Yapabileceğiniz en önemli şeyler neler?

Sevdiğiniz insanlarla, ailenizle, arkadaşlarınızla neler yapmak isterdiniz? Onlara neler söylemek isterdiniz?

Tanışmak istediğiniz özel birisi var mı?

Farklı alanlarda ne gibi şeyler başarmak isterdiniz? (sosyal konular, aşk, aile, kariyer, finans, sağlık…)

Hayatınızın anlamını bulabilmek için sahip olmanız gereken en önemli şey ne?

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? Dreaming Worlds daydreaming 26279470 1600 1200
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

Bu sorulara ya da daha fazlasına cevap verebilecek nitelikte bulabildiğiniz kadar çok madde oluşturun. Oluşturduğunuz maddeler daha önce hiç denemediğiniz şeyler olmalı. En az 101 madde bulana kadar liste yapmayı bırakmayın. Sıkıştığınızı hissettiğinizde daha fazla odaklanmaya ve daha derinlere inmeye çalışın.

Tüm kötü düşünceleri ve limitleri aklınızdan çıkarmaya çalışın. “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” sadece size ait olan; hayatınız boyunca başarmak, hissetmek, görmek, yapmak, deneyimlemek istediğiniz her şeyin listesi.

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak  “Ölmeden önce yapılacaklar listesi” nedir, nasıl hazırlanır? kleine Ziele2
Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi Hazırlamak

İlham almak için bizim bir kaç önerimize göz atabilirsiniz:

  • Dünyayı dolaşın
  • Yeni bir dil öğrenin
  • Farklı bir alanda kendinizi geliştirebileceğiniz bir eğitim alın
  • İdeal kilonuza ulaşın
  • Triatlona katılın
  • Ata binmeyi öğrenin
  • Sevmediğiniz bir işi yapıyorsanız istifa edin
  • Birine mentörlük yapın
  • Sevdiğiniz insanlara şaşırtıcı sürprizler yapın
  • Birinin hayatında bir farklılık yaratın
  • Gün batımını ve gün doğumunu izleyin
  • Kuzey ışıklarını izleyin
  • En az 6 ay boyunca farklı bir ülkede yaşayın
  • Şal örün

Kaynak: http://www.uplifers.com/