Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?

Kaygı ve panik bozukluğu yaşayanlar için panik atak geçirmek, yaygın ve sürekliliği olan bir durumdur. Her birey için panik atak deneyimi farklı olmakla beraber, panik atak nöbetlerinin ortak bir tarafı da bulunuyor: panik ataklar dehşet vericidir.

Boston Üniversitesi Center for Anxiety and Related Disorders departmanından klinik psikolog Todd Farchione bu durumla karşılaşan insanların tamamen zayıf düştüğünü ifade ediyor.
Belki de panik atakların bu kadar korkutucu olmasının sebeplerinden birisi, ne zaman ortaya çıkacağının kestirilemiyor oluşudur. Uyku dahil olmakla birlikte, herhangi bir zamanda panik atak yaşanabilir. Korku hali 10 dakika civarı sürebiliyor ancak fiziksel semptomların hissedilmesi çok daha uzun bir süreyi kapsayabiliyor.

Panik atak geçiren insanların nasıl hissettiklerini anlayabilmek için Huffington Post sitesi, insanların bu durumu tanımlayan cümlelerinden illustrasyonlar oluşturmuş. Siz de bunlara bakarak, panik atağın insanlara neler hissettirdiğini daha iyi anlayabilirsiniz.

Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 1
Nefes alamama, kıpırdayamama, konuşamama ve vücudun her yerinde acılar hissetme
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 2
Dinozorlar tarafından kovalanıyormuş gibi hissetme
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 3
Tam bir panik halinde, buz gibi soğuk bir şeyin bütün vücudu etkisi altına aldığını hissetme
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 4
Bütün duvarların üstüne geldiğini düşünerek, sadece bir tünel illüzyonu görme
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 5
Rollercoaster’a binmiş gibi olma
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 6
Yanan bir binanın içinde, kaçamayacak şekilde durma
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 7
Nefes alamama
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 8
Kaçıp gitme, kurtulma isteğinin uyanması
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 9
Çevredeki herkesin size bakması, sizin üzerinize gelmesi
Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor?  Panik atak geçiren insanlar tam olarak ne hissediyor? 10
Yüzünde iğne acıları hissetme

Kaynak:  http://www.uplifers.com/